Менторлық: Эмоциялармен басқару
Ұлытау облысының Кәсіпкерлер палатасында менторлық курсы аясында эмоциялық интеллектті дамытуға арналған оқу өтті. Кездесудің спикері – бизнес-тренер әрі ментор Орынкүл Садуақасова қатысушыларға эмоциялармен басқару және ішкі тепе-теңдікті сақтау жөнінде құнды техникамен бөлісті.
Орынкүл Садуақасова тренинг барысында эмоцияларды ұстап тұрудың бірнеше тиімді әдістерін айтып берді, оның ішінде «10 секунд» техникасы бар, ол реакцияға дейін үзіліс жасауға мүмкіндік береді, сонымен қатар «қабаттап түсіндіру» әдісі, бұл жағдайды рационалды бағалап, теріс эмоцияларды жоюға көмектеседі.
Спикер эмоциялық интеллект ұғымына, оның бизнестегі, кәсіби және жеке өмірдегі рөліне ерекше көңіл бөлді. Орындаған сөзінде Орынкүл Садуақасова эмоцияларды тану мен басқару қабілеті, сондай-ақ басқа адамдардың сезімдерін түсіну және эмпатия көрсету – қазіргі заманғы кәсіпкер мен көшбасшы үшін маңызды дағды екендігін атап өтті.
Курс барысында қатысушылар эмоциялық жағдайды түсінуге және стресстік жағдайларда оны басқаруға көмектесетін эмоциялар шкаласы мен эмоциялар графигімен танысты. Тренинг аяқталғаннан кейін қатысушылар Орынкүл Садуақасоваға қызықты әрі пайдалы ақпарат үшін алғыстарын білдіріп, осындай кездесулердің кәсіби өсуден бөлек, жеке даму үшін де маңызды екендігін атап өтті. Эмоциялар адамның өмірінде маңызды рөл атқарады, ал оларды басқару – шын мәнінде дамытуға болатын өнер.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
Пікір қалдыру:
Пікірлер: